腕組みダイエット測定18回目


ダイエット!? 30代女性、子持ち主婦の、
腕組みダイエット体験日記るんるん

()内の数字は1回目の測定からの差です。
測定は今回は昼食取って1時間後に行っています。
そして、5ミリ単位で測ってます。

身長155cm

二の腕付けね26.5cm(+1.0)26.0cm
目標24.0cm

二の腕一番太い部分24.5cm(−1.0)24.5cm
目標23.0cm

ウエスト66.0cm(+1.0)69.0cm
目標63.0cm

おへそ周り71.5cm(+0.5)76.5cm
目標66.0cm

ヒップ86.0cm(−2.5)89.5cm
現状維持わーい(嬉しい顔)

太もも付けね50.0cm(−0.5)50.0cm
目標45.0cm

太もも一番太い部分47.5cm(−0.5)49.5cm
目標43.0cm

膝まわり33.0cm(±0)34.5cm
目標32.0cm

ふくらはぎ32.0cm(+1.0)31.0cm
現状維持わーい(嬉しい顔)

足くび18.5cm(−0.5)18.5cm
現状維持わーい(嬉しい顔)

ふうっ。

3年ぶりに測定しました。

3年前の記録からやじるしの先が今回の数値です。

やっぱり、ちょっと太ってるねー

サイズダウンしているところもあるけど、ほぼ現状維持できてたな(ムリヤリ)

よし、このちょーし!

えーなんで3年たっちゃってんだろーんー、、、

動画とかも載せちゃってるから、削除しないとね。

内容映んないけどね!

今、お母さんバレーボールしてまーす。

「ホントに初心者なんだよね?」と、クラブチームにも所属している人にもほめられました!

ま、初心者怒れないよねー。怒られたら、私、やる気なくなると思う。

たぶん、
腕組みエクササイズって、体幹鍛えることになると思う。
んで、歩く時って、絶対、腕組みエクササイズ意識してるんで。

ちっ。だからサイズ増えてると思わなかった。

今度、お母さんバレーボールについて書こうと思います。ちなみにポジションはバック両サイドどっちか。
人数が少ないので、即試合出る見たい今年度でやめちゃう人がいるから。

ではでは

ちょっと、これ、かわうぃぃねぇぇ!なあに、もおっ


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カロリーについて
Excerpt: 子供が太っている理由は何? そこまで、子供がふとっていいわけないですよ。
Weblog: ポアロブログ
Tracked: 2014-03-19 13:29
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